Remedii pentru singuratate

Exista mai multe aspecte ale singuratatii, care depind de personalitatea fiecarui individ. Te poti simti singur atunci cand nu ai cu cine sa-ti impartasesti bucuriile si necazurile, cand iti pierzi partenerul de viata sau te separi de cel mai bun prieten, cand ai dificultatea de a comunica deschis cu ceilalti sau cand cei pe care i-ai ajutat nu sunt aproape de tine.

Este important sa nu confunzi singuratatea cu solitudinea. Singuratatea este resimtita ca o stare neplacuta de izolare sau lipsa a cuiva, pe cand solitudinea este traita in bucurie si pace interioara. Atunci cand te simti singur, te gandesti ca te-ai simti mai bine daca altcineva ar fi langa tine. In solitudine, te simti bine cu tine insuti si nu ai nevoie de prezenta altcuiva.

Remediile florale Bach diminueaza sentimentul neplacut de singuratate, actionand la nivelul cauzelor profunde care il genereaza.

Dr. Edward Bach a descris trei tipare comportamentale care pot duce la singuratate si remediile corespunzatoare:

1. Esti foarte vorbaret si iti place sa discuti despre problemele tale, despre familia, prietenii, casa sau activitatile tale curente. Te simti singur atunci cand nu ai cu cine sa vorbesti si cauti cu disperare compania cuiva. Adesea oamenii te evita deoarece te agati prea mult de ei, ceea ce duce la accentuarea sentimentului de singuratate.

Heather te ajuta sa-i asculti mai mult pe ceilalti si sa stabilesti un dialog care sa fie benefic pentru ambele parti. In felul acesta, vei putea construi relatii profunde si de lunga durata.

2. Esti foarte rapid in gandire, vorbire si actiune. Te enerveaza oamenii mai lenti decat tine si nu ai rabdare sa-i asculti. Preferi sa lucrezi singur deoarece nu vrei sa fii incetinit de ceilalti. Rupi legaturile cu cei din jurul tau din cauza iritabilitatii si nerabdarii tale, ceea ce poate duce in timp la singuratate.

Impatiens te ajuta sa accepti compania celor din jur, chiar daca acestia nu sunt la fel de rapizi ca tine.

3. Iti place solitudinea si nu permiti altora sa se implice in viata ta personala. Preferi sa stai retras si sa mentii o distanta fata de ceilalti. Uneori te poti simti izolat deoarece ceilalti te considera distant sau arogant si stau departe de tine.

Water Violet te ajuta sa comunici mai mult cu ceilalti si sa te bucuri de compania oamenilor din jurul tau.

In starile de singuratate mai pot fi necesare si alte remedii florale care se adreseaza sentimentelor asociate:

– Sentimentele de singuratate pot aparea in anumite perioade de tranzitie din viata ta: o separare, un divort, un deces sau mutarea intr-un alt oras. In aceste cazuri, adaptarea la noile circumstante si la noul stil de viata este foarte importanta.

Walnut este remediul care te ajuta sa depasesti aceasta perioada de tranzitie, sa te rupi de obiceiurile din trecut si sa mergi inainte.

– Daca sentimentul de singuratate este insotit de vinovatie, Pine te ajuta sa nu-ti mai faci reprosuri inutile si sa accepti ca ai facut tot posibilul tau in acel moment.

– Daca singuratatea te conduce la disperare si crezi ca nu mai poti indura aceasta suferinta, Sweet Chestnut te ajuta sa vezi luminita de la capatul tunelului.

– Daca iti plangi de mila si dai vina pe altii pentru starea ta de singuratate, Willow iti va atenua amaraciunea si resentimentele.

– Daca singuratatea este asociata cu sentimente de suspiciune, ura sau gelozie, Holly te va ajuta sa ai mai multa incredere in cei pe care ii iubesti si sa iti deschizi inima fara teama.

– Daca ti-e dor de cineva si amintirile din trecut te coplesesc, Honeysuckle te ajuta sa revii in momentul prezent si sa lasi trecutul in urma.

– Daca doresti ca cei de care ai avut grija sa-ti fie aproape si te simti singur atunci cand ei nu raspund asteptarilor tale, Chicory te ajuta sa dai neconditionat, cu bucurie, fara asteptari.

– Daca timiditatea si lipsa de incredere in tine te impiedica sa socializezi si sa-ti faci prieteni, Mimulus si Larch te vor ajuta sa fii mai curajos si mai increzator in tine.

– Daca separarea de cineva te-a afectat profund, Star of Bethlehem te ajuta sa-ti revii si sa depasesti singuratatea generata de acest soc emotional.

In cartea sa „Vindeca-te singur”, Dr. Edward Bach ne indeamna sa devenim responsabili pentru fericirea noastra si sa ne implicam in vindecarea ranilor noastre emotionale.

Daca ai identificat cauzele singuratatii tale, intra pe www.remediiflorale-bach.ro si comanda combinatia de remedii florale Bach de care ai nevoie sau contacteaza-ma pentru consiliere (consultatii@ remediiflorale-bach.ro). 

Cristina Cuza
Bach Foundation Registered Practitioner

Reclame