Remedii pentru singuratate

Exista mai multe aspecte ale singuratatii, care depind de personalitatea fiecarui individ. Te poti simti singur atunci cand nu ai cu cine sa-ti impartasesti bucuriile si necazurile, cand iti pierzi partenerul de viata sau te separi de cel mai bun prieten, cand ai dificultatea de a comunica deschis cu ceilalti sau cand cei pe care i-ai ajutat nu sunt aproape de tine.

Este important sa nu confunzi singuratatea cu solitudinea. Singuratatea este resimtita ca o stare neplacuta de izolare sau lipsa a cuiva, pe cand solitudinea este traita in bucurie si pace interioara. Atunci cand te simti singur, te gandesti ca te-ai simti mai bine daca altcineva ar fi langa tine. In solitudine, te simti bine cu tine insuti si nu ai nevoie de prezenta altcuiva.

Remediile florale Bach diminueaza sentimentul neplacut de singuratate, actionand la nivelul cauzelor profunde care il genereaza.

Dr. Edward Bach a descris trei tipare comportamentale care pot duce la singuratate si remediile corespunzatoare:

1. Esti foarte vorbaret si iti place sa discuti despre problemele tale, despre familia, prietenii, casa sau activitatile tale curente. Te simti singur atunci cand nu ai cu cine sa vorbesti si cauti cu disperare compania cuiva. Adesea oamenii te evita deoarece te agati prea mult de ei, ceea ce duce la accentuarea sentimentului de singuratate.

Heather te ajuta sa-i asculti mai mult pe ceilalti si sa stabilesti un dialog care sa fie benefic pentru ambele parti. In felul acesta, vei putea construi relatii profunde si de lunga durata.

2. Esti foarte rapid in gandire, vorbire si actiune. Te enerveaza oamenii mai lenti decat tine si nu ai rabdare sa-i asculti. Preferi sa lucrezi singur deoarece nu vrei sa fii incetinit de ceilalti. Rupi legaturile cu cei din jurul tau din cauza iritabilitatii si nerabdarii tale, ceea ce poate duce in timp la singuratate.

Impatiens te ajuta sa accepti compania celor din jur, chiar daca acestia nu sunt la fel de rapizi ca tine.

3. Iti place solitudinea si nu permiti altora sa se implice in viata ta personala. Preferi sa stai retras si sa mentii o distanta fata de ceilalti. Uneori te poti simti izolat deoarece ceilalti te considera distant sau arogant si stau departe de tine.

Water Violet te ajuta sa comunici mai mult cu ceilalti si sa te bucuri de compania oamenilor din jurul tau.

In starile de singuratate mai pot fi necesare si alte remedii florale care se adreseaza sentimentelor asociate:

– Sentimentele de singuratate pot aparea in anumite perioade de tranzitie din viata ta: o separare, un divort, un deces sau mutarea intr-un alt oras. In aceste cazuri, adaptarea la noile circumstante si la noul stil de viata este foarte importanta.

Walnut este remediul care te ajuta sa depasesti aceasta perioada de tranzitie, sa te rupi de obiceiurile din trecut si sa mergi inainte.

– Daca sentimentul de singuratate este insotit de vinovatie, Pine te ajuta sa nu-ti mai faci reprosuri inutile si sa accepti ca ai facut tot posibilul tau in acel moment.

– Daca singuratatea te conduce la disperare si crezi ca nu mai poti indura aceasta suferinta, Sweet Chestnut te ajuta sa vezi luminita de la capatul tunelului.

– Daca iti plangi de mila si dai vina pe altii pentru starea ta de singuratate, Willow iti va atenua amaraciunea si resentimentele.

– Daca singuratatea este asociata cu sentimente de suspiciune, ura sau gelozie, Holly te va ajuta sa ai mai multa incredere in cei pe care ii iubesti si sa iti deschizi inima fara teama.

– Daca ti-e dor de cineva si amintirile din trecut te coplesesc, Honeysuckle te ajuta sa revii in momentul prezent si sa lasi trecutul in urma.

– Daca doresti ca cei de care ai avut grija sa-ti fie aproape si te simti singur atunci cand ei nu raspund asteptarilor tale, Chicory te ajuta sa dai neconditionat, cu bucurie, fara asteptari.

– Daca timiditatea si lipsa de incredere in tine te impiedica sa socializezi si sa-ti faci prieteni, Mimulus si Larch te vor ajuta sa fii mai curajos si mai increzator in tine.

– Daca separarea de cineva te-a afectat profund, Star of Bethlehem te ajuta sa-ti revii si sa depasesti singuratatea generata de acest soc emotional.

In cartea sa „Vindeca-te singur”, Dr. Edward Bach ne indeamna sa devenim responsabili pentru fericirea noastra si sa ne implicam in vindecarea ranilor noastre emotionale.

Daca ai identificat cauzele singuratatii tale, intra pe www.remediiflorale-bach.ro si comanda combinatia de remedii florale Bach de care ai nevoie sau contacteaza-ma pentru consiliere (consultatii@ remediiflorale-bach.ro). 

Cristina Cuza
Bach Foundation Registered Practitioner

Reclame

Scapa de cele mai mari frici ale tale!

Frica este o emotie de puternica neliniste care insoteste constientizarea unui pericol real sau inchipuit. Frica este un sentiment necesar pentru ca ea ne ajuta sa facem fata unui pericol real.

Cele mai multe frici pe care le avem sunt insa frici ireale, adica ne temem in situatii in care nu exista un pericol real pentru viata noastra. Aceste frici ne impiedica sa fim noi insine, sa ne realizam dorintele, sa traim experiente noi si sa ne bucuram de viata.

O frica ignorata devine din ce in ce mai puternica cu trecerea anilor. Fricile intense ne consuma inutil energia si ne fac sa ne simtim obositi si devitalizati. Atunci cand ne lasam condusi de fricile noastre, noi le hranim si le dam putere. In cele din urma, ele ne invadeaza si ne impiedica sa ne cream viata pe care ne-o dorim.

Dr. Edward Bach a identificat 5 tipuri de frica:

  • frica de cauza cunoscuta, care apare in situatii concrete

  • frica vaga, irationala, pentru care nu se poate da nici o explicatie

  • frica de a pierde controlul si a face lucruri pe care nu vrei sa le faci

  • frica intensa, extrema, insotita de tremuraturi si transpiratii

  • frica pentru ceilalti, in special pentru cei apropiati.

    Iata principalele frici cu care te poti confrunta si remediile florale Bach corespunzatoare:

Tipul de frica

Remedii florale Bach

Ai diverse frici care apar in situatii concrete: frica de dentist, frica de durere, frica de boala, frica de saracie, frica de a vorbi in public, frica de animale, frica de avion, frica de inaltime, frica de tunete si fulgere, frica de accident, frica de batranete, etc.

Mimulus

Ti-e frica ca vei fi ranit, mintit, manipulat sau inselat.

Mimulus

Holly

Ti-e frica de certuri, dispute sau conflicte.

Mimulus

Agrimony

Ti-e frica ca vei gresi si ca vei face ceva condamnabil.

Mimulus

Pine

Ti-e frica ca nu vei face cea mai buna alegere.

Mimulus

Scleranthus

Ti-e frica sa te bazezi pe intuitia ta.

Mimulus

Cerato

Ti-e frica de esec.

Mimulus

Larch

Ti-e frica ca nu vei putea refuza o cerere.

Mimulus

Centaury

Ti-e frica de singuratate.

Mimulus

Heather

Ti-e frica ca generozitatea ta nu va fi rasplatita. 

Mimulus

Cichory

Ti-e frica de efort si de epuizare.

Mimulus

Hornbeam

Olive

Ti-e frica de apropiere sau de un contact intim.

Mimulus

Water Violet

Ti-e frica ca lucrurile nu vor evolua asa cum iti doresti.

Mimulus

Gentian

Ai frici neintemeiate, irationale.

Aspen

Ti-e frica de intuneric.

Aspen

Ti-e frica de viitorul necunoscut.

Aspen

Mimulus

Ti-e frica de moarte.

Aspen

Mimulus

Ai o frica inexplicabila de soareci, paianjeni sau serpi.

Aspen

Mimulus

Ti-e frica de murdarie, microbi, contaminare sau energii negative.

Aspen

Crab Apple

Ti-e frica ca iti vei pierde controlul si ca vei deveni violent.

Cherry Plum

Ti-e frica ca nu-ti vei mai putea stapani gandurile si ca o vei lua razna.

Cherry Plum

White Chestnut

Ti-e frica ca ti se va face frica.

Aspen

Cherry Plum

Ti-e frica ca nu-ti vei putea controla sentimentele, ca te vei intrista sau vei plange.

Cherry Plum

Agrimony

Ti-e frica ca ceva rau i se va intampla unei persoane apropiate: un membru al familiei, o ruda, un prieten.

Red Chestnut

Ai o frica intensa, stari de panica sau cosmaruri.

Rock Rose

Cu cat fricile sunt mai intense si persista mai mult timp, cu atat este nevoie de mai multa rabdare si perseverenta pentru a le depasi. Remediile florale Bach te ajuta sa te eliberezi de fricile care te incatuseaza, sa te simti liber, curajos, increzator si sa realizezi ceea ce iti doresti cu adevarat.

Terapia florala Bach este un sistem de tratament bazat pe conceptul de autovindecare.

Daca te-ai regasit in unele situatii de mai sus, intra pe www.remediiflorale-bach.ro si comanda combinatia de remedii florale de care ai nevoie pentru depasirea fricilor tale.

Profita de efectele minunate ale remediilor florale Bach si elibereaza-te de cele mai mari frici ale tale!

Cristina Cuza

Bach Foundation Registered Practitioner